Sprungseil | digitaler Zähler | JumpRope | Verstellbare Größe | hochwertiges PCV – Material

2,90 €

Zuletzt aktualisiert am: 21. Februar 2018 15:49

Art	Fitness-Kleingeräte

Sprungseil Zähler Machen Sie das beliebte Seilspringen aus Kindertagen zu einem festen Bestandteil ihres Workouts und trainieren Sie effektiv Kraftausdauer und Koordination. "Ropeskipping" ist alles andere als Kinderkram! Nicht nur Koordination zwischen Händen und Füßen wird trainiert oder die allgemeine Kondition (Herz-Kreislauf-System), auch in der Diät ist das Seilspringen eine gern angewendete Übung. Durch eine gewisse Grundspannung im Körper und der richtigen Ausführung beim Schwingen des Seils, ist es möglich bis zu ca.750 Kalorien in einer Stunde zu verbrennen. Das Seilspringen ist nach ein paar mal schwingen schnell gelernt und kann als feste Übung im Workout eingesetzt werden. Handlich, effektiv und mit ein bisschen Kreativität bezüglich der Sprungvarianten, ist das Sprungseil mit digitalem Zähler von POWRX der perfekte Trainingspartner. Ob beim Boxen, MMA, oder anderen Sportarten, nahezu überall wird geschwungen und gesprungen. Springen auch Sie sich fit, aber achten Sie auf die richtige Ausführung sowie die richtige Seillänge. Die Seillänge ermitteln Sie, indem Sie sich in die Mitte des Sprungseils stellen und dieses straffen. Nun sollten die Griffe bis unter die Achselhöhlen reichen. Bei der Übungsausführung ist zu beachten, dass ihre Oberarme eng am Körper anliegen, die Schultern entspannt sind und der Oberkörper aufrecht ist. Zwischen Ober- und Unterarm sollte der Winkel etwas größer als 90 Grad sein und die Knie leicht gebeugt. Fazit: Mit diesem einfach Trainingsseil von POWRX trainieren Sie Ausdauer, Schnelligkeit, Rumpf- und Beinmuskulatur. Mit dem Ropeskipping verbessern aber Sie auch ihre koordinativen Fähigkeiten wie Orientierungs-, Reaktions-, Gleichgewichts- und Rhythmusvermögen. Mittels dem integrierten Zähler können Sie Ihre Sprünge dokumentieren und sich so verbessern.

Sprungseil | digitaler Zähler | JumpRope | Verstellbare Größe | hochwertiges PCV – Material - 2

Sprungseil | digitaler Zähler | JumpRope | Verstellbare Größe | hochwertiges PCV – Material - 3

Beschreibung

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