sportboXX classic Trainingskarten – Trainingsplaner mit Bodyweight Übungen ohne Geräte, Ganzkörpertraining, Stabi, Workout für zuhause

14,90 €

Zuletzt aktualisiert am: 21. Februar 2018 15:39

Art	Fitness-Kleingeräte

Über sportboXX sportboXX ist ein Kartenset mit 33 Übungen zur Verbesserung der Fitness, allgemeinen Kräftigung und Stabilisation. Sämtliche Übungen kann man überall und ohne Geräte machen. Die Box passt in jede Tasche und ist der ideale Trainingsplaner für unterwegs und zuhause. Aufbau der Trainingskarten Jede Übung wird durch eine selbsterklärende Illustration dargestellt und in wenigen Punkten beschrieben. Die Trainingskarten beinhalten Wiederholungsempfehlungen für Beginner, Fortgeschrittene und Profis. Damit ergibt sich für jedes Trainingslevel die angemessene Intensität. Die Übungen trainieren alle Körperregionen und sind in folgende Kategorien gegliedert: Ganzkörper Rumpf Beine Oberkörper Trainingsanleitung Für das Workout mit dem Trainingsplaner einfach die gewünschte Anzahl an Übungen abheben und gut mischen. Dadurch ergeben sich unzählige neue Kombinationsmöglichkeiten, so dass das Training abwechslungsreich bleibt und nie langweilig wird. Das Set eignet sich auch bestens für Gruppen- und Zirkeltraining. Das sagen unsere Kunden "Kräftigung und Stabilisation sind für den Alltag genauso wichtig wie für den Spitzensport. Mit der sportboXX kann ich meinen Kunden viele übersichtliche Übungen für ein abwechslungsreiches Training mitgeben." Hans Mühlbauer (Sportphysiotherapeut und ehemaliger Profi-Triathlet) "Ich finde die sportboXX eine großartige Idee und gratuliere zur gelungene Gestaltung der Karten. Super, effektive Übungen in einem schönen Design! Motivieren und kommen bei und im Fußballtraining regelmägig zum Einsatz." Alexander Steinbichler (Athletiktrainer SK Rapid Wien) "Die sportboXX schafft es einem Bauchtraining und Rückentraining ohne Geräte schmackhaft zu machen. Dabei lassen die Erfolgsergebnisse nicht lange auf sich warten." Sarah N. (Studentin)

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Beschreibung

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