Sport-Thieme® Sportkreisel „Classic“

89,95 €

Zuletzt aktualisiert am: 21. Februar 2018 14:50

Art	Balancegeräte

Der Klassiker unter den Kreiseln! Der Sportkreisel ruht durch den eingearbeiteten Stahlkern stabil auf dem Boden. Bei geringster Belastung entsteht unmittelbar ein fragiles Gleichgewicht: Er kippt zur Seite und der Übende muss sofort reagieren. Durch die Halbkugelform ist das Kippmoment erheblich größer als bei ellipsenförmigen Kunststoff-Kreiseln. Daher wird jede Balanceübung zur sportlichen Herausforderung an Gleichgewichtssinn und Koordinationsvermögen. So erreichen Sie den bestmöglichen Trainingseffekt: • Trainieren Sie barfuß • Bei Hilfestellung soll der Übende leicht an die Schulter gefasst werden, da jede Abstützung des Körpergewichtes nach Außen hin dem Übenden die Konzentration auf den Gerätemittelpunkt erschwert • Anfänger können den Sportkreisel direkt an die Wand stellen, da ein Antippen der Finger den Körper nicht aus der Lotlinie bringt • Versuchen Sie, das Gleichgewicht auch ohne ausgleichende Armbewegungen zu halten, da dieses nur durch Fuß- und Beinarbeit bzw. durch die Rumpfmuskulatur geleistet werden soll Übungsvorschläge: • Aufheben von Gegenständen aus verschiedenen Richtungen und Entfernungen aus der Kniebeuge • Aus dem Stand in den Kniestand. Das gelingt durch kräftiges Hochstemmen mittels Handstütz am Scheibenrand. • Kniestand in aufrechter Haltung auf dem Scheibenmittelpunkt • Beide Knie über dem Scheibenmittelpunkt. Seitlicher Handstütz, Körpergewicht ruht auf beiden Knien. Produktdetails: • Beschichtete Holzscheibe • Mit Aluminium-Halbkugel • Belastbarkeit: bis 180 kg • Inkl. rutschfester Gummiunterlage • Höhe: 12 cm • ø ca. 37 cm

Sport-Thieme® Sportkreisel „Classic“ - 2

Sport-Thieme® Sportkreisel „Classic“ - 3

Sport-Thieme® Sportkreisel „Classic“ - 4

Sport-Thieme® Sportkreisel „Classic“ - 5

Beschreibung

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