FitDeck Trainingsplaner – Bodyweight

Fit Deck Bodyweight funktionelle Übungen für das Krafttraining ohne Geräte FitDeck Nr1. - das meistverkaufte FitDeck der Welt mit 50 Übungen für ein funktionelles Krafttraining Alles in Englisch - kein Problem! Alle Übungen sind grafisch dargestellt, die Anweisungen für die Ausführung sind über die Zeichnung meist selbsterklärend. Auf den Karten sind alle wichtigen Angaben für die Übungen wie: - Übungsname - Anzahl der Wiederholungen für verschiedene Fitness-Level (Einsteiger, Fortgeschrittene, Athleten - Zielmuskulatur / Körperregion - Anweisungen zur Ausführung Anzahl der Karten: 56 Erforderliches Zubehör: nicht erforderlich Fitnesslevel: Anfänger bis Athleten

Beschreibung

Weitere tolle Produkte findest du auf unserer Startseite.