Was ist? Piyo Piyo Isn ‚t like standard erzielen die Lehren von Yoga und Pilates für Hand, die intensiven, oder Sie zu Dutzenden von Geschwindigkeit durch wiederholte Movements. Piyo alles, zwischen die Ergebnisse, indem dynamische; der Zustrom von schweren Sequenzen gleichzeitig kann Ihre Lebenserwartung verbrennt Kalorien und formt Muskeln erhöht die flessibilità. Reich an jede Aktion Piyo Sitzung brennen, ist es möglich den Fett und Meißeln und definiert den Körper, ist zur Minimierung der Beschwerden und Schmerzen kann die nächsten Workouts. Impact, lang Nicht importiert Alter, egal das Körper, Typ Piyo hilft Ihnen deutlich sichtbare Ergebnis sehr schön Häufig gestellte Fragen: What ’s Der Verpackung? 9 Training mit 3 DVD, Quick Start Guide, Piyo 60 Kalendertage get lean isst und Klebeband-measure. Was Sie brauchen, um erfolgreich mit Piyo? Das wichtigste ist, dass Sie Matten, einfach greifen zu finden eine ausreichend wasserdicht und Handtuch Feld Breite nehmen eine Phase während jeder frequenzmultiplexing Wie lange sind die Art von Training und wie viele Tage auf Woche ist das Programm? Das Training Temperaturbereich von 25 bis 45 Minuten, mit der Mehrheit ca. 30 Minuten ist ein Programm von Piyo 60 days 6 days a settimana. Training Man muss nicht in eine Form die nicht Piyo Piyo? Nicht ist, für Menschen aller Altersstufen und Ebenen Athletic, und ermöglichen dem Körper Don ‚t erforderlich ist die Erfahrung mit Pilates oder Yoga. Chalene Walk während der ganzen Know von bringen die notwendige Fundamentals. Plus, there ’s a weitergeleitet, um jedes Training zu verfolgen ist auf Schaumstoff und Advance an Ihr Tempo konzentrieren können.
