Andux Zone Widerstandsband Resistance Band set Pull Up Bänder Übungsband Premium LaTeX Gummi Loops für Yoga, Pilates, Training, Reha-Sport Physio Gymnastik TLD-02

12,99 €

Zuletzt aktualisiert am: 21. Februar 2018 15:56

Art	Fitness-Kleingeräte

Vier Größen der Banden für die weitere Verwendung für jede Übung. Ähnlich wie Krafttraining, Widerstand Band Training zur Förderung und Ton Muskelmasse. Gegensatz zu Hanteln, Gummibänder müssen nicht schaffen Dynamik . Momentum ist der Täter von vielen Verletzungen - der Gewicht bleibt in Bewegung , aber die Bänder und Sehnen nicht. Freie Gewichte werden durch das Gesetz der Schwerkraft gebunden und daher nur eine Kraft nach unten zu liefern; im Laufe der Zeit das dauert eine Maut auf Ihre Gelenke. Die von den Bands angeboten Widerstand wird durch ihre Elastizität erstellt , eine Kraft aus einer Vielzahl von Winkeln , die Ihre Muskeln stärkt , während der Befreiung Ihrer Gelenke von der Schwerkraft nach unten . Die Muskeln arbeiten in einer ähnlichen Weise zu den Bändern . Wie Sie Ihre Muskeln zusammenziehen , werden sie kürzer und leistungsfähiger. Die Bändern arbeiten viel in der gleichen Weise, die Spannung steigt je mehr Sie sie strecken und bietet ein Kontinuum des Widerstands. Sobald das Band gespannt ist - wenn Ihre Muskeln die Kraft des Widerstandes entgegen Sie sind vertraglich vereinbart sind am größten ist. Daher Widerstand Bands sind eine perfekte Ergänzung zu der Art und Weise Sie Ihre Muskeln natürlich zu arbeiten. Elastische Bänder bieten variable isotonische Übungen , was bedeutet, der Widerstand ändert sich allmählich in ganz den Bereich der Bewegung . Also, abgesehen davon, dass sicherer und einfacher auf die Gelenke als herkömmliche Gewichte, die Bänder sind wohl effektiver bei der Anpassung jeder Übung als gut. Widerstand Band Techniken sind auf Funktionstraining , die normalen Körperbewegungen statt der Isolierung eines Muskels zu einer Zeit erhöht ausgerichtet.

Beschreibung

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