2in1 Faszienrolle »Ganesha« Massage- und Therapierollen zur effektiven Selbstmassage (Faszientraining) / zwei unterschiedliche Härtegrade somit ideal für Einsteiger & Fortgeschrittene :

25,58 €

Zuletzt aktualisiert am: 21. Februar 2018 14:46

Art	Balancegeräte

Markenqualität: Mit unserer Faszienrolle »Ganesha« von #DoYourFitness erwirbst Du eine "Runde Sache" zur optimalen Faszienmassage. Das Set besteht aus einer Kombination von zwei Faszienrollen mit unterschiedlicher Oberflächenstruktur und Härtegraden. Die verschiedenen Härtegrade passen sich somit indiviDuell Deinem persönlichen Bindegewebe an und ermöglichen Dir ein Lösen von Verklebungen Deines Fasziengewebes. Die Abmessung der äußeren Rolle beträgt zirka 33x14 cm und die Innere Rolle hat die Maße 33x10 cm. Das Set hat ein Gesamtgewicht von weniger als 1kg und ist somit leicht transportierbar.Deine Vorteile: Beim Training mit einer Massagerolle stärkst Du aktiv deine Faszien; diese umhüllen z.B. deine Muskeln, Organe und Gelenke. Es handelt sich um ein kollagenes Bindegewebsnetzwerk, welches sich bei Überlastung verdrehen oder verkleben kann. Hierraus können Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannung und Bewegungseinschränkungen entstehen. Gerade durch Fehlhaltungen im Büroalltag, Bewegungsmangel oder zuviel(!) Sport verkleben bzw. verdrehen sich die Faszien, wodurch sich die Muskulatur unangenehm verhärtet. Dadurch können Schmerzen entstehen. An diesem Punkt kommt die Massage mit einer Faszienrolle ins Spiel: Der Druck beim Faszientraining kann individuell über das eigene Körpergewicht auf der gesamten Rollenlänge gezielt gesteuert werden. Hierdurch kannst Du auch tiefere Gewebeschichten erreichen und etwaige Verklebungen einfach "wegrollen". Faszientraining ist eine ideale Ergänzung zum regulären Ausdauertraining und lässt Bewegungen wesentlich geschmeidiger, harmonischer und eleganter wirken. Besonders für Anfänger eignet sich zunächst ein Training an Rücken und Beinen.Deine Vorteile im Überblick: einfache Anwendung zur Selbstmassage / effektives und punktuelles Faszientraining / 2in1 Set für eine Vielzahl an Faszienübungen / breites Anwendungsspekturm, z.B. Schultern, Waden, Beine, Arme, Rücken, Latissimus oder Hüfte / erhältlich in 3x Farbkombinationen

Beschreibung

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25,58 €

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